大掃除

今日は息子のサッカー教室の大掃除。

グラウンドの側溝掃除に行ってきました。

けっこう広いグラウンドの側溝のフタを開けて砂を取って枯葉や草むしりをして・・・。

それなりの重労働？だけど、筋トレをする習慣があり週に３回は筋トレしているので、大変には感じませんでしたね。

良い天気の中、お天道様にパワーを貰いながら身体を動させたので気分爽快ですね！

運動しなくても、天気の良い午前中に散歩だけでも外に出ると気分が晴れて爽快ですよ。

気持ちの良い一日のスタートが切れますよ！

(^-^)